海棠书屋 > 都市小说 > 回到过去当术士 > 正文 第三百二十二章 养生气功推广,会带功的磁带!
英人士都曾经到真武道观进行过学习,当然也不乏反对者,请问您对这个事情怎么看?气功在您心中又是什么样子的呢?”
    主持人金大成笑着问道。
    “气功(炁功)是一种中国传统的保健、养生、祛病的方法。以呼吸的调整、身体活动的调整和意识的调整(调息,调形,调心)为手段,以强身健体、防病治病、健身延年、开发潜能为目的的一种身心锻炼方法。
    主要讲究调整自然之气和先天之气和谐的关系,中国气功中先天之气是禀赋于父母、循环在人体十二经络和奇经八脉中的元真气。
    气功的种类繁多,主要可分为动功和静功。
    动功是指以身体的活动为主的气功,如导引派以动功为主,特点是强调与意气相结合的肢体操作。而静功是指身体不动,只靠意识、呼吸的自我控制来进行的气功。大多气功方法是动静相间的。”
    王钟笑着对气功做了一个简单的描述。
    “宗教中,道教的道士常会练习导引、内丹术气功,静坐也包含气功。气功常配合武术或静坐一起练习。练针灸的中医也常透过练习气功来增进疗效。”
    “王道长,现在很多人都在批判气功,他们认为这是子虚乌有的。更有甚者认为,所谓的


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