个后背，灵气注入他们两个体内。方默南沉声道，“注意跟着感觉你们身体内的气流。”灵气流动中，方默南还让他们，呼气，吐气，深呼吸，吐气，憋气，吐气。
如此反复循环到第三次，胖子叫道，“不行了，不行了，撑不住了。”人就要往后歪，方默南撤回灵气，扶他站稳后，放下了手。
大宝嘲笑道，“胖子叔叔真笨，还不如我们们呢！”二丫还站着马步，也不甘示弱，“对呀！还不如邱莲姐姐呢！”
好歹人家邱莲还扎着马步呢！不像胖子那么没用。
“老喽！这还是晨练了些日子，如果是以前我5分钟都坚持不了。”胖子自我嘲笑道。
“你倒是坦白，不怕他们笑话。”林老爷子撤回架势，站定后拍着胖子的肩膀笑道。
“笑话，有啥好笑话的，都是自己人嘛！”胖子很光棍地说道。
方默南对他们插科打诨，好笑地摇头，“记住呼吸法门了吗？”
“呃！”胖子尴尬地挠挠头，“我好想真的没天赋吧！”他有些气馁道。
“没关系，明天再来，直到你们记住。”方默南又看向邱莲问道，“你呢？”
邱莲笑笑，“我练一遍，你看如何。”
方默南看着她呼