的例证。
所谓按摩美容，是指在人的躯体的一定部位，施以不同手法的按摩，使其经脉宣通，气血和调，补虚泻实，扶正驱邪，从而延缓皮肤衰老，促进容颜姣好的一种方法。
20分钟后方默南按摩完毕，“好了！”她接着道，“要是自我保健美容按摩，可隔日一次，美容按摩一次按摩时间以15～20分钟为宜。”她顿了一下又道，“常按摩足三里穴位，可以美容抗衰老。”说着方默南蹲下卷起她的裤腿比划了一下，用大拇指按摩。
“嘶！”柏青瑟瑟了一下。
“怎么了，怎么了。”吓得雷汉东从凳子上站了起来，担心的问道。
柏青摇头说道，“有针刺一样的酸胀、发热的感觉。”
“对有这样的感觉才有效，不然就白按摩了。”方默南点头道，“来你自己来按按。”
柏青开始自己按摩，看着她正确的按摩，方默南坐在榻上解释道，“足三里穴是胃经的合穴，所谓合穴就是全身经脉流注会合的穴位，全身气血不和或阳气虚衰引起的病症，尤其是胃经气血不和，敲打足三里都能够进行调整，可以治疗胃痛、呕吐、腹胀、肠鸣、泻泄、便秘等胃肠道消化不良的病症。经常按摩足三里，还能防病健身、抗衰延年，对各