都已经成为了身体的习惯，每天都会进行，这时，健身房内的所有器械之上都已经有人了，每个人都在挥汗如雨的进行着训练。
看到这种情况，也知道，自己只要是从器械上面下来，就没有可能再找到空闲的器械了。
陈胜在跑完步之后，只好就离开了健身房，然后回到自己的房间开始做一些伸展，拉伸肌肉韧带之类的，然后就在房间的地面上开始做起俯卧撑，大约半小时的时间之后，陈胜的晨训算是草草结束了。
冲去身上的汗水之后，陈胜就换好衣服，到了自己师傅的门口，这是的时间才是早晨七点钟。
敲门进入师傅的房间，看到师傅已经收拾好了，正在等着自己。
师傅看到陈胜已经收拾停当，精神饱满，容光焕发的，非常满意，就带着陈胜出了门，准备去拜访住在同家酒店之内的各个武术界前辈。
目的地是酒店二层的一个宴会厅，这里是酒店专门开辟出来，用于武术界人士互相交流的场所，同时，酒店内的武术界人士也都在这里用早点。
师傅带着陈胜进入宴会厅的时候，宴会厅里面已经是人声鼎沸了，这个宴会厅已经是酒店最大的一个了，就是这样，这会已经被这些为数众多的武术界人士塞得满满当当的了