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斗气增加的速度无比稳定，每分钟一丝，进入气海的瞬间就化成光雾，然后四处游荡漂浮，直到溢出气海，去强化文远的身体。
这个过程是完全可控的，圣光斗气有一套完整的动功，叫做“养体”，是专门的养练之法，用于强化身体，开发潜力。
文远仔细的对比了一下，发现比起狗鱼摸虾，这套动功在运用斗气上面更独到，强化效果更适应未来的斗气战斗。
但是，狗鱼摸虾也不会就此退役，它在提升反应速度、身体协调方面，还是要强一些。
文远决定，每天把练习狗鱼摸虾的时间，降为2个小时，一直坚持到这门秘法对他彻底失去作用。
除此之外，功法里还有一套完整的输出练习，叫做“炼气”，这个是练习如何以最快的速度，用任意身体部位，去输出斗气。
最后一部分，则是能量应用，叫做“圣威”。
这是整本功法的重中之重。
圣光斗气的所有特效，恢复、净化、灼烧，说到底，就是对圣光能量的不同应用手段。
只有把应用手段练成本能，圣光斗气才是无坚不摧的，否则，就只是个花架子。
修炼了差不多一个小时，文远感觉到了阵阵