的。因此内功的修行不花时间，重要的是外功。自我门中祖师爷以降，全都是内外兼修。你自然也不例外。”
站起身来，水思归道：“练功之前，我再送你个小礼物。”伸手从随身的盆景之中摘下一片肥厚的叶子，递给他道：“快吃了。”
孟帅接过，将那片绿油油的叶子倒悬在眼前，道：“就这么吃了么？”
水思归道：“自然是这么吃。我门中龟法自然的律条你忘记了？自然的法条之中，其中有一条就是吃草不吃丹药。往后你不到万不得已，不可服用药石，尤其是增长功力的丹药。”
孟帅道：“那这么吃……不会腹泻么？”
水思归道：“腹泻才是正常的。这灵珠草就是用来伐骨洗髓的，吃了之后要将杂质泻出身体。不然还有什么洗髓的作用？能在这等荒寂之所，得到一株灵珠草，实在是你的造化。旁人花费万金想求一片干叶子，也是妄想，你竟能得到一整株。”他指了指那盆盆景，道，“这些全是你的。每月服食一片叶子，胜过旁人培元药浴一缸。这灵珠草还会生长，源源不绝，够你用好几年。”
孟帅看着绿油油的茁壮肥厚的叶子，心中一点没觉得高兴。
水思归道：“当然，也不是所有草木都能直接服用的。