，拉博夫拿着厚实的软垫在刘汉移动时撞击刘汉的身体，刘汉则需要通过脚下的移动尽可能的闪开拉博夫的撞击。
刚开始时刘汉经常被拉博夫的撞击搅乱脚下的移动，但逐渐的，刘汉慢慢适应了这样的撞击，脚下的移动也一直按照拳击运动的脚步移动要领而运动，刘汉觉得这样的训练对他自身的提高确实很有帮助，以后在突破的时候，他应该可以适应强烈的身体对抗。
拉博夫在刘汉开始适应了这种对抗中的移动之后又在刘汉的脚腕上绑上了带有弹性的软索，这样可以进一步强化刘汉脚踝的承压能力，也可以让刘汉的脚下移动更加的稳定。
刘汉在接受了一上午的拳击训练之后开始逐渐的有些喜欢上了这样的训练，周围一群带有调侃而不歧视的目光让刘汉觉得拉博夫交往了一群不错的人，而刘汉的出众天赋也让这些拳击爱好者感到惊叹，他们希望能够看到一个天赋出众的年轻人的成功。
刘汉开始了这样早上拳击馆，下午篮球馆的训练方式，他的突破能力和防守强度也开始进一步的提升。
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