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《跑团》节目的特色在一个“跑”字，各种任务都是在与时间赛跑，绝不轻松。
第一天的录制就把七位嘉宾累惨了。
王超和成昆有得到过苏曈的提示，锻炼过一段时间，其他嘉宾除了李振平时喜欢锻炼，还可以撑下来，其余人甚至王超和成昆都吃不消。
每个嘉宾有一两名专属摄像师，轮流跟下来，也是累趴了，叫苦连天。
格格果然不是小题大作，之前的嘱咐不是闹着玩的。
十几位摄像师暗暗擦汗，还好那时他们听进去了，不然跟不上嘉宾，苏曈绝对会把他们换掉。
苏曈的团队福利那是杠杠滴，而且在他这混经验，以后出去都能牛掰的说，我在格格的节目组混过，就是那个收视率第一的某某节目。
这是一份弥足珍贵的资历。
因为节目组工作人员经验不足，加上嘉宾体力不足，录制了一天，第一期都没能录完。
海滨城很多民众看到节目录制，都不知道是什么情况，还不知道这就是将红遍大江南北，掀起撕名牌、“奔跑吧”热潮的《跑团》录制。
经过两天艰苦的录制，第一期终于录制完毕。
苏曈继续操刀，亲自参与剪辑。