前脚步积累了不少的伤势你都没有做好保养，积累下来不少暗伤，这些你都有点感觉吧？”
姚眀认真的点了点头。
“你个高体壮，特别是现在的重量，对你膝盖的骨骼跟肌肉都是一种压力，运动的时候每时每刻都带来压迫，一点一点的伤害到下面。我第一点的要求就是希望你能锻炼，减低自己肌肉的脂肪含量，在减轻一些体重，吃一些安排给你的健骨强肌的要，这对延长你的运动生涯有点帮助。”
他听着认真的点了点头。
“这一项是第一个，而这个是属于长期需要做的保养，这方面杰西在勇士那边有医疗队，会实时对你做出要求的！具体的方案我会写给他们，你只要按照里面来执行就好了。”老太太说着几站了起来。
“说道长远的，那我们就说说现在，按照你身体的状况，我先给你制定了一套恢复动作，还有就是按摩针灸跟泡药浴。这是外在的，还有内在的药物服用，具体的方法跟药剂使用，你可以找人考虑一下，中药跟西药都用的上，估计要吃不少东西了。”
姚眀马上表示没有问题，老太太这可是练武之人，在骨科跟肌肉方面，姚眀绝对相信她的。特别是保养着一块更是没话说了，这哪里像是九十老太太，五十多都觉得她