特步，不过他们灌输了官运，走起来自然速度快了许多，只见训练场上一阵尘土四起，二十三人都冲了出去。
不负所望，二十三人中没有一人离队，也就表示他们二十三人都将一字长蛇步学了个差不多。
周坤对此自然是极满意，频频的点头。
绕着训练场走了一圈回来，二十三人早已经累得气喘吁吁，一个个都快爬不起来了。
这一字长蛇步虽然他们是学会了，但走这玩意实在是太费体力了，就胖子那体型，险些完不成任务。
“老师，接下来是不是教我们‘二龙抢珠步’啊？”有一学员问道。
“二龙抢珠步？”周坤嗤笑着摇了摇头，道：“接来我们练体力，每人先给我绕着训练场跑三十圈！”
什么？
三十圈？
训练场一圈少说也有一千多米，这三十圈可就是三万米，他们刚走完一圈一字长蛇步，累的上气不接下气，还没缓过神来呢，这个时候怎么能跑三十圈嘛！
“我数三声，谁不跑，就多加一圈！”周坤伸出了三根手指。
“一！”
“二！”
“三”还没出口，二十三人便齐齐的跑了出去，他们知道周坤说到做到，与其逃不脱