一个个又累成了狗。
晚上李三笑去莲花池畔时，发现洛曦早已等在了那里，二人相视一笑。
“这个小妮子得了便宜，恐怕是赖上自己了。”李三笑边给洛曦按摩，边胡思乱想道。
接下来的日子二十三人是挨过了一天又一天，用度日如年来形容毫不夸张，一个月下来，他们负重已经从三十斤增加到了一百多斤，每次训练完都累成一摊烂泥，久久不能动弹。
每到晚上的时候，洛曦都会准时的出现在莲花池畔，李三笑也每日前来给她无偿按摩，日复一日从未间断过。
训练的日子虽然辛苦，不过他们的进步确实是非常明显的。
一个月下来大多数人都取得了突破。
谭修、昌平和袁斌三人纷纷晋级三眼从九品官位，慕容冲也成功突破了二眼从九品的官位，就连胖子也突破了二眼从九品的官位。
其他人也有突破的，即使是没有突破，自身实力也比往日提升了不少。
“好了，整日跑步你们也感觉枯燥了，明日我们来点新鲜的！”训练结束后，周坤撂下一句话就走了。
只留下众人一头雾水，随即爆发出一阵猛烈的惨嚎声，因为他们不知道周坤明日又会怎么变着法的整他们，这种未知