海棠书屋 > 网游小说 > 禁区称雄 > 正文 第六十五章 力量房
  “你昨天去慕尼黑夜店玩儿的照片被媒体发出来了。”
    王震一愣,糟糕,头儿最讨厌球员态度不端正,去夜店玩儿最不讨喜:“我知道了。”
    随即,王震到了腿举机旁边,插了个30KG开始练。
    旁边里贝里斜眼瞟过来:“太逊了。”
    王震回头,干瘦的里贝里的插销插在60KG上面,王震翻白眼:“你这家伙身体好我知道,别来打趣我。”
    “好?”里贝里扑哧一笑:“我前段时间在网上看到美国橄榄球运动员腿举2000磅十五次的视频。“
    两千磅,九百公斤,一千八百斤……
    王震回头:“滚,有多远,滚多远。”
    王震训练30KG顶多能一百下,腿举有适应性训练和极限训练两种,极限训练和适应性训练完全不同。
    王震的极限训练大概是80KG十次或者300KG一次。
    那种重量,非常容易受伤。
    不过对于黑粗又硬来说,他们中的力量天才,腿举一吨左右,真不是吹嘘,跟他们比,不是自找没趣……
    整个力量房,只有两个人卧推和腿举比王震差劲,全部都是二队的。
    经过这半年的时间,王震已经进步非常


本章未完,请点击下一页继续阅读 >>