面很平静地说道：“三步上篮，基本要义就是持球迈开两步，在第三步起跳的同时出手。上篮按出手时手与肩的相对高度，分为高手上篮和低手上篮。高手上篮是指在球出手的瞬间，手腕高于肩部;而低手上篮则是指球出手的瞬间，手腕低于肩部以下。因为你是初学者，我要求你低手上篮，并双手持球，培养保护球的习惯。低手上篮，最好的得分方式就是直接擦板。你们听懂了吗？”
横山四大天王面面相觑，有些似懂非懂，有些一头雾水。最后还是宋中基说道：“四眼哥哥，你示范一个给我们看看。”
郝仁说道：“我当然要示范的，不然你们就乱来了。好了，你们都站到底线那里，看我怎么三步投篮。”
“好！”四大天王一窝蜂涌到底线，个个都睁大眼睛，盯着郝仁，凶神恶煞的模样，乍一看还以为要铜锣湾扛把子陈浩南带着一群马仔准备开片打架呢。
郝仁见状，无奈地摇摇头。
他走到高位处，抬头看了看篮框，又看了看地板，然后用粉笔在限制区（即三秒区）第三位置持平并相距半米的高位处画了一个巴掌大的“x”。（三秒区看起来像一个梯形。）
他指着地上的“x”说道：“你运球在这个位置就开起跨出一大步，然后