到院子里，拿出一根绳索，一端环绕在小晰的身躯上，另一端则是绑在自己的腰部。
“走！我们去跑步去！”杨轩宇冲着小晰坚定地说道。出了院门，杨轩宇叮嘱小晰要尽量牵制自己往前跑。“不行，力气再大一点！”杨轩宇冲着身后喊道，小晰低吼一声，前肢微曲，杨轩宇就感觉到前进的步伐缓慢了下来。“保持这样！”杨轩宇又说道。
就这样一人一兽每天早晨都会用如此怪异的方式绕着环阳谷跑上一圈。大概三个时辰后，杨轩宇躺在自己的院子里大口大口的喘着粗气，浑身是汗。小晰则是趴在一旁，就跟没事人一样，惬意得很。妖兽就是妖兽，天生蛮横！杨轩宇只能这么安慰自己。
又过了半个时辰，杨轩宇挑选了一块不大的青石，用绳子将它捆住，放在自己脚边，自己则是抓住绳子的另一头扣在自己手上，然后将青石单手提起来，再放下去。如此重复一个时辰，再换另一只手，继续一个时辰。
上午的训练就算到此结束，杨轩宇会饱饱的吃上一顿，也会犒劳一下小晰，特地去了趟莽苍山脉，打猎了好多个一阶妖兽，获取了好多兽核，统统都奖励给小晰。
下午，杨轩宇会跟小晰来许多次的对战。当然，说是对战，其实是一场毫无悬念的单方