上海市东方绿舟体育训练基地是为专业运动队和市民群众提供训练和休闲健身的综合性训练基地，是目前国内最现代化的体育训练场所之一，也是上海著名的休闲旅游景点，临近风景宜人的淀山湖畔，占地面积5600亩，其中水域面积达200ā东方绿舟由智慧大道区、勇敢智慧区、国防教育区、生存挑战区、科学探索区、水上运动区、体育训练区、生活实践区共八大园区组成。这里水域浩淼、植被苍翠、水木清华、风光旖旎，园内一步一景，处处体现出中国园林博大精深的内涵。
2014年12月，上港队正式搬离崇明岛根宝足球基地，入驻东方绿舟训练基地，队员住在一栋三层楼的宿舍，教练组和外援们住在旁边的“冠军楼”。王飞鹏到这里提前了1小时，结合手机查询到的信息四处转了转，体育训练区不让进，王飞蓬陪着笑脸说明情况，保安查看记录有他名字，查验证件无误后放他进去。里面不仅有一个室内足球场两个室外足球场，还有排球馆、游泳馆、乒乓球馆、羽毛球馆、水上训练场、综合体能训练馆等等，基本所有球类体育项目都涵盖其中，真是一块风水宝地！
大致熟悉训练基地里面建筑后，到了足球训练场门口，保安说要有人带或打招呼才能进去，管理还真严