王飞蓬最终50个俯卧撑获得第一，继续做肯定能坚持，他可不愿做那么骚包的事。孟思兰做了15个，女生中第一，意料之中。孟思兰长期晨跑锻炼，但没练成大象腿、麒麟臂、水桶腰，简直就是另类！王飞蓬心中很奇怪，改天当面问问再查探研究。
接着考核金鸡独立，要求一条腿站立，闭上双眼，两手平伸，睁眼或双脚着地算失败。这个考核比较新颖，比起纯靠蛮力的俯卧撑斯文多了，特别适合力气弱的同学，学子们兴致勃勃，跃跃欲试。结果出乎大家意料，金鸡独立比俯卧撑更难，还没到1分钟，绝大部分同学覆没，只剩寥寥几个苦苦支撑，摇摇欲坠。
金鸡独立考校人体平衡力，要求心态安宁平和，沉着冷静，重心偏移时缓慢矫正，不疾不徐、不紧不慢，操之过急或者矫枉过正，则会失去平衡，最终彻底崩溃。
王飞蓬十岁开始练习轻功，每天早午晚背着铁沙，沿着大箩筐顺时针逆时针各跑50圈，过了两年加练梅花桩，每天早晚也跑50圈，一直苦练到上大学。从小修炼的大小周天功法，更是让体内气息周始循环，全身肌肉张弛有度，对他来说，金鸡独立跟喝开水唠嗑一样轻松，站了8分钟依旧云淡风轻，感知到周围同学全部破功，才慢慢睁开眼睛。