周末中联赛即将重燃战火，联赛接近尾声，各队均在磨刀霍霍，特别是处在头尾两端，为了战胜对手，想尽一切手段。天籁．23txt．本轮比赛最大亮点是上港对苏宁，中前26轮，苏宁15胜5平6负积5o分排名第2，上港11胜1o平5负积43分排名第4，为了争冠及获得亚冠联赛资格，两队全都卯足劲要在对手身上拿分。
上港队厉兵秣马，几名主力参加国家队比赛缺席，队员以基本训练为主，直到周四4名国脚才归队，第二天，队员全体集合，教练组将对阵苏宁的队员公布，主力阵容变化不大，金周荣复出代替石柯，于海顶替王燊。
考虑到国脚刚刚踢完比赛归队，以恢复性训练为主，主要演练阵型位置，队员们经常在一起踢球，相互很熟悉，配合也很默契。全队被分割成三块，前锋训练进攻、中场训练传切、后卫训练防守。
武磊、埃弗拉、胡尔克和王飞蓬四人一起练习进攻，胡尔克突前，武磊和埃弗拉两边扯动，王飞蓬后场支撑，队友被包夹或者失去进攻路线，将球回传给他，再重新组织进攻，王飞蓬接球后传球、突分、远射为主，前锋队员苦练人堆里的短传配合，讲究度快，路线准，稍不注意，就被人数占优的后卫断球。
密集阵