无杂念，清虚宁静，以合大道。不消片刻便已静坐忘身，达到物我两忘。
其神识自然运行遵循中道，或运行全身各处经脉，导行至四级四肢百骸，以通经络纳百灵之法，吐出浊气，而吸入清炁。
因三人脉中脉首位相连，张天佑的一举一动，甚至一呼一吸，三女都能共享，申美燕生性慵懒，这下正合她意，索性放开心神随他便，其他二女开初还能感受下气脉节奏，到后来身心陷入空寂，亦是同申美燕一般状态。
这点张天佑毫不知情，只是按部就班用心去感受体内真气；用真气去凝神合道。待到神完气足，无法再进一步时，开始抱元守一，守心一处，使身内处于阴阳二气的和谐之中。
这个阶段称为守元，为练神诀紧要的一步，阴阳二气调和越充足，则元神越强大，对日后神通的影响非同小可。
一般人凝元神无非是将自身灵气一分为二，转换阴阳，便于平衡调节，相互转换。也有采用合修之法，但是条件苛刻，需灵力功法，实行完全一致，且心性一致者方可，故少有人以合修平衡体内灵力。
而张天佑今天所处状态匪夷所思，通过脉中脉，三女神识灵元尽皆交付于他，加之三女本属阴性，阴阳调和自然通达，这样一来，就好像自身的