房里空荡荡的，根本没有几个人。相对于健身而言，白领们更喜欢睡午觉或者逛商场。
我爷爷曾说，身体是革命的本钱，这伙白领们一个个处于亚健康状态，居然还不肯锻炼，天天坐着等死么
我百思不得其解。
健身房里器材很多，跑步机、拉力器、哑铃、单杠林林总总。
以前我只懂得做俯卧撑，突然丢给我这么多健身器材，我反而不会用了。健身房管理人员服务态度很好，特意跑过来指点我。
那人身体健硕，一看就是专职教练。
我笑着问他：“如果想要练出您这身肌肉，大概需要多长时间”
对方说：“我看你底子很好，三五个月就可以了。”
同时他告诉我说，我正处在长身体阶段，不太适合大密度无氧运动，应该以有氧运动为主，并不着急锻炼肌肉。
我感觉他说的很有道理，请教起来更加虚心。
对方欣赏我态度端正，特意递给我一张名片，让我以后常来找他。
我低头一看，名片上一点儿多余介绍都没有，只有光秃秃的两个大字：何猛。
这厮壮实的跟小牛犊一般，真是人如其名。
当我全身心锻炼的时候，时间过得非常