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甲b组的5米台，小选手们要作出1个指定动作和3个自选动作。其中必须包含5，6组的动作各1个，以及1个其他组别的动作。
姚爱军的5米台动作分别是，规定动作：101b；自选动作103c、5111a、623c
接下来的时间，似乎就是他一个人的秀场。
前面的小选手几乎黯淡无光，所有人都在等第二十七顺位出场的那一跳。
同样是规定动作101b，向前翻腾半周曲体。
姚爱军的动作轻盈而矫健。
从高高的跳台上振臂跃出，原本不带有任何弹力的跳台，却好似生出魔力。只见他伸开的双臂犹如水平双翼，垂直于身体两侧水平打开，坚实的肌肉稳固的带出矫健的身型，空中姿态纹丝不动，并拢的双腿由脚尖开始紧紧绷住，仿佛屏息凝神一般，身体在空中稳稳悬住。
说时迟那时快，仿佛刹那间拈花，又似乎瞬息万变。空中折起的半周翻腾动作，好似蜂鸟的翅膀般，利落的开合。
一眨眼，姚爱军的动作已经完成。双腿向上延伸，双臂从身侧打开至头顶。整个人开始进入入水前的标准状态。
随着水波噗噜一声，姚爱军相叠的手腕已经牢牢将水花压入水