滚的陀螺。姚爱军的起跳和旁人有明显的区别。
他高抛跳出的身型有明显的滞空时间，身体划出的轨迹不是一个对称的正弦曲线那般，而是跳出到最高点的时候，直接笔直下落。落水点和高空翻腾的点几乎没有位置差。
高，快，准！这是这些天姚爱军給裁判们留下的最深的印象，从他起跳开始，裁判们就目不转睛的盯着他每一个动作的细节。
高，姚爱军的起跳可能不是选手中绝对高度最高的一个，但极为轻盈有力的起跳和滞空，让他的高度有一个非常好的视觉效果。一圈，两圈……第三圈的翻转开始，身体才从跳台的水平线上落下。仿佛不可思议。
快，这个感觉和起跳的高度一样相互影响，带来感官上的惊叹。姚爱军的肌‘肉’发力无疑是最优的，灵敏的反应让发力肌群毫无滞感，动静转换极为流畅。
尤其凸显在他的打开制动效果上，四周半迅速结束的时候，身体被极为有力的打开成笔直入水的绷紧状态，强大的肌‘肉’控制让他的动作力度感十足且定位‘精’准。
至于准，从他的落点就可以看出。姚爱军的落点从来都是在他起跳后的正下方，这样的落点，堪称极为漂亮！
一个漂亮的109c，毫无疑问的征