眨眼睛，姚爱军招牌式的高速空翻瞬息间就完成了空中部分，进入打开阶段。
这个打开的高度非常高，整个人以一种标枪般的姿态落水。
比完自己第一轮的何涛站在场边看着自己这个队友兼对手的动作。找寻自己的差距。
307和207动作可以说是镜子的两面。正着出去，207是反身背对池子出去。虽然难度系数一样，但向后跳的207控制起来要难一些。
话是这么说，但307要做好也是不容易的，毕竟也是个正经的后空翻落水！
何涛自己之前问题就出在了定位，他仔细盯着姚爱军的落水动作看去。
他的抱膝翻滚速度比自己还要快，但打开后的制动却控制的非常牢固，用高质量的打开动作来分担入水定位的难度！
何涛默默的咀嚼这个想法，等练习的时候，自己也可以试试。
姚爱军的打开动作十分充分，预留了足够的入水空间。
当笔直的身体落入水中，交叠在头顶上方的双手平着狠狠压入水中。全身上下的肌肉都牢牢的将身体固定住，巨大的入水冲击，也没没有动摇一丝一毫。
水体被冲击的力量排开，又沿着双手的方向压入水底和两侧，重重的吐出一串