前田的打开动作,和姚爱军他们有着明显的区别,东洋教练的教导痕迹十分明显。打开尽管注重了效率,却远远不如姚爱军他们处理的干净细腻。
从某方面来说,前田是一个偏向何涛那样的力量型选手,所以在四周半翻腾上有极好的发力优势,但同样的,力发出去,收回来可不容易!
前田的打开动作正是如此。
四周半翻腾后的下落速度无论在重力方向还是在角速度方向,都有极大的动能,(ww.uknsh.o)要想“刹车”制动,必须付出巨大的代价!
姚爱军的处理是锻炼自己的肌肉强度,用小肌肉群的协力传导,迅速分散和调整合力的方向,在合力训练下达到高速高效的制动。
而前田做不到这一点,他在高速支撑四周半的翻滚动作后,付出的代价就是转化入水动作的时候要慢上一拍。
他的身体并不是直接从团身变成垂直打开,而是二次打开。
这也是跳水运动中非常普遍的一种打开方式。让旋转中的身体逐步约束成垂直入水的角度。
前田这一跳的空间余地比较大,二次打开的也比较充分。
眼看就要入水,手臂几乎接触到水面的时候,却发现——自己的打开动作
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