组，航子1组，2组，吴疆3组……唔，还差一个，那我再来个4组，1~6组，比比看，来不来？”
朱亷说的是指六组跳台动作，姚爱军1v6，单挑每个组别的一个动作。这是他们私底下曾经经常玩儿的花活。
姚爱军技术全面，之前在队里的时候，基本上就是他们私下里练习的兼职教练。每个人的身体条件不同，按说都会有比较擅长和比较不擅长的地方，但姚爱军出奇的平衡。每个组别的动作都能保持在一个高水平高规格的质量上面。
于是在平时自由训练的时间里，他们几乎每个人都在不同组别上被姚爱军指点过。
朱亷分的六组动作，也并不是没有依据的。
他自己的特点就是身体柔韧性比较高，力量发展不突出，但比较均衡。所以朱亷最拿手的是1组的向前动作和5组的转体动作。(ukans.)其中因为自己力量不足，很吃翻腾次数的1组动作完成度并没有陆航好，所以他也很有自知之明的只挑了5组动作来比。
而何涛，是典型的力量型选手，6组的臂立动作最能突出他的优势。而且这半年的训练调整，何涛的稳定性比之前更好了，臂立动作的完成质量和成功率也都高了很多，算是他进步最明显的一组动作了。