世界跳水系列赛每届不低于三站，不高于四站。其中单人项参赛选手为上一年的世界锦标赛中前八位的选手，双人项目参赛组合为上一年世锦赛的前六。若主办国中出现不在前六前八资格的前提下，可以使用“直接邀请”规则增补一人。所以，每年这场盛会的参与人数并不多。单人项目仅为8~9人，双人项目6~7组。
初次亮相系列赛的姚爱军，在国内首站主场情况下，排名第五，算是倒数。【愛↑去△小↓說△網.aiqu】
然而，这个成绩并不算糟糕。首先，世锦赛前八的参赛范围，就是一个极具竞争压力的对手群。其次，与世界名将一起比赛，裁判多多少少是有心理影响的。初次比赛，这个名次不能算过。
国内站比完的第二天，队伍原地修整，三天后飞英国希斯罗国际机场。
国际泳联的系列赛，承接分站赛的主办国除了参赛运动员之外，仅承担1名其他主办国的领队/教练食宿。所以姚爱军与同样比男单十米台的沈铎以及其他项目的选手，一起由国家队这儿的教练领队去出去比赛。这次带队的依旧是主教练的张长青。
从到希斯罗国际机场再到去赛城市谢菲尔德，全程近20个小时，加上出入关及专车手续，姚爱军一行人，到达谢菲