“起床了。”一阵刺耳的吼声惊醒了打坐中的三个人，“快起床，天都快亮了，该准备我的早饭了。”张天来来到沐晨三人面前吼到
看着还没亮的天，沐晨三人很是无奈，不过打坐了一晚上三人居然觉得神清气爽，毫无疲惫之感。
看着张天来，沐晨正准备行礼，就被张天来一脚踹开，“说了要随意的，行什么礼，快去给我弄吃的。”
飞了出去的沐晨，起身看着张天来露出一副愁苦像，有礼节点也不行吗而旁边的钱不苟两人看着沐晨飞出的瞬间就很不讲义气的跑远了，揉了揉屁股，沐晨也去找吃的了。
山峰的物产还是相当丰富的，虽然大早上碰不到野兽，但是地瓜、野菜之类的还是很多。煮个野菜汤，烤个地瓜，一顿简单的早餐就算完成了。
而在煮野菜汤的空档，张天来拉来沐晨三人站在山崖边，自己摆出了一个奇怪的姿势并让沐晨三人学着做。费了好大的劲沐晨三人才摆好姿势，这时候太阳就要出来了。
“屏气凝神，气沉丹田，目视虚空，神随旭日。”一道口诀从张天来嘴里吐出，而奇怪的是随着张天来的话，沐晨三人自然而然的跟着做了起来，仿佛本来就会。
太阳渐渐升起，四人保持着奇怪的姿势