他们吐纳之法，每日盘坐，默念心诀，调理身体。
这样的修炼方法比较温和，需要日积月累的修炼，才能见到成效，虽然不能够在短时间提升人的体能，但是对修炼者的好处不言而喻。
前几日，萧秋水已经助他们引气入体。服用了洗髓丹，又有她这个曾经的元婴大能帮忙，引气入体不难。
等过段时间，他们的经脉被灵气浸润修复，她再教他们一些简单却管用的招式，如若遇敌，只要不是修炼者，他们基本上不会有危险。
林家人脑子都很聪明，修炼上也颇有天分，特别是林逸清，吸收灵气的速度比萧秋水初来乍到时要快上许多，萧秋水看了都忍不住眼红。
在这个灵气稀缺的世界，吸收灵气的速度竟然不比云海界一般修士慢，这家伙要是放到云海界，肯定也是个天纵奇才。
看到几人都入定修炼，萧秋水也回自己屋中修炼。
虽然靠入定打坐修炼，灵力提升得慢，但聊胜于无，她也不能总靠着灵丹妙药还提升修为吧，药吃多了终究不好，尤其是低品级的丹药，吃多了有损体脉，对以后晋级不利。
时间过得飞快，一夜悄然过去。
第二天又是周六。
萧秋水起了个大早，一早便