来了自己的厨师。▄u8說網.=.、c/o/
大概是这两年太过忙碌的关系,过去的几个月里,杜克的胃一直不是很好,在斯嘉丽?约翰逊的强烈要求和坚持下,聘请了一位专门的营养保健厨师。专门为他设计食谱和做饭,用杜克的话来,这位厨师的食谱非常疯狂。
那位叫做艾伦?坎贝尔的厨师设计的是一份非常具有针对性的健康食谱,杜克不是那种死板固执的人,也知道斯嘉丽很关心他,并没有拒绝。
过去的一个月里,杜克吃的百分之八十都是蔬菜,厨师会购买最新鲜的蔬菜,其余的百分之二十则是瘦肉——用草喂养的牛排、鸭肉以及鸡肉。
至于鱼肉的话,大部分都是野生三鱼。
并不是所有新鲜蔬菜和水果都适合食用的,事实上包括辣椒等茄属植物在食谱中都被完全禁止,因为这些东西无法增加抵抗力和改善胃功能,其中包括西红柿、辣椒、蘑菇以及茄子。
或许有人会觉得这有些疯狂,但食谱上建议杜克不吃的东西还有很多。
例如不吃白糖,不吃白面粉,不吃味精,厨师做菜会使用原生橄榄油,但从来不用橄榄油来烹饪,烹饪时只用椰子油,而且只使用喜马拉雅山粉红岩玫瑰盐,不用加碘盐。▄u8說網