第二天是星期日，我在凌晨时分就起床了，洗漱完毕之后就换了一身运动服，然后一路晨跑了几公里来到太阳公园，我跟熊武阳、胖子他们几个越好了的，以后即便是周末，只要没有紧要事情，大家每天都要来这里坚持锻炼，
熊武阳跟胖子、左俊豪、李全禄还有林一栋几个已经早到了，我来到的时候，林高翔跟周斌、张旭、叶伟成八个家伙也打着哈欠过来了，林高翔几个是被我逼着过来的，这会儿一个个都抱怨说：“陈哥，咱们到底是当兵还是混社会呀，咋还要锻炼这么辛苦呢，”
我看看熊武阳几个都精神奕奕，而林高翔几个则是睡眼惺忪，没好气的对林高翔几个说：“你们看你们几个那怂样，还混社会呢，遇到硬桩打架，你们真的能干得过人家吗，我们黄泉虽然打赢了几场群架，但是都是在人多打人少的情况下打赢的，平心而论我们兄弟的实力还真不行，以后不单止你们要锻炼，而且还要跟着我们一起学习散打，包括黄泉所有的兄弟，”
林高翔他们毕竟是男生，对散打格斗技术还是蛮有兴趣的，见我是认真的之后，他们一个个就叫囔着说学就学，谁怕谁，
锻炼了两个小时，我们一帮人先各自回家洗澡，然后一帮人在冯记粥铺聚头，一起吃了早餐