中惊醒时，也会半夜驱动蒸汽核心锻炼，一直达到整条手臂因为核心热量而赤红发烫才截止。
只是相较于锻炼来说，吸收尸气才是能够明显提升核心阶级的方式。而除了人族帝国政府最初义务分发给每一位平民的低等尸气外，想再获得更大量的尸气就只有依靠个人手中的权势了。
至于谢宁所处的军队之中则是依靠每名士兵的战功来依次配份尸气额度。这也就严格要求士兵在战场上时即使碰见因为高温发生汽化的尸，就算是由自己亲手毁灭也不能驻足停止吸收尸气，否则这种擅自吸收尸气将被记为违反军队铁则，即刻处死。
而依靠军功派发的尸气含量极低且不纯净，即使像谢宁这样在战场上奋力拼杀于第一线的士兵在经历几年军旅生涯后核心等级也仅仅提升了最为低等的三级。只有拥有一定权势地位的队长、将军之流才能凭借军功换来份额最大、纯度最高的尸气。
而那清理战场后用那巨量的尸经高温处理所获得的尸气则往往由人族中象征帝皇无上权威的帝国政府以及分布于人族各个都城中的大家族控制，这也就导致平民想要依靠自身努力来提升蒸汽核心的等级实在是困难非常。
对于谢宁来说，刚才一战所毁灭的数十名白骨尸兵所化的尸气加起