刘在石看着满室健身器材说道：“金钟国很喜欢吧，这就是你的家啊！”
“这完全就是我的家我的家啊！”金钟国对着健身器材做出了一个拥抱的姿势。
宋智孝看着那一个个装着话筒和微型摄影机的健身专用器材，惊讶道：“哦？运动器材上有话筒？”
刘在石接过pd递过来的卡，看了一遍。开始解说，指着地上摆着的似是伸展运动的器材。双手张开比划着说：“这个腿要这样调整着唱歌。”接着指着一边的似是单杠的器材，“这个要引体向上唱歌。”接着指着貌似用来锻炼手臂肌肉的机器。做了个扩胸的姿势说，“这个不用我说了吧，看着我的姿势就知道了！”
刘在石很快解说完毕，跑男们和嘉宾队开始试用这些器材，池石镇率先走到伸展运动器材前坐下，一只脚还没搭上去就抽筋了，捂着大腿哀嚎起来。跑男成员已经习惯了，一人抱着他的脚，两人开始捶打。按摩！嘉宾队这边见状都很没有同情心的偷笑了。
pd见大家都试的差不多了，开始诉说游戏规则，“健身歌唱比赛，一样是三局定胜负，歌曲由我们抽取，由机器评分，你们自己决定谁先来！”
“我们先来吧！”几乎在pd话音刚落，胜利就接着拍拍胸说