。运用于人走我随的动作！记住一点，我顺人背谓之粘！意即当我走化开对手进攻动作时，我势顺，彼势背而欲逃走。此时要粘住对方，随其屈伸而伸屈，不使离去。迫使彼继续陷入不利之境，直至重心歪斜，失去平衡。在运用粘劲时，要全身放松，心静神凝，沾连不断。沾粘是以沾为主导，不能沾，就不能粘，只有沾劲由内行于外，并布满全身，在推手时才能紧紧沾粘住对方，随彼动而动，“舍己从人”，“彼不动，己不动，彼微动，己先动”，后发先至，后发制人，体现“动急则急应，动缓则缓随”，沾粘不离，周身才无破绽，只有粘住对方，推手时才能使对方无机可乘，无懈可击，受到己顺人背的效果。你听说过没有？此劲。始于手，然后臂、肩、背直至周身，先有感觉而后有此劲生成。
有知感而渐生沾粘，有沾粘而再下一番功夫可产生吸感。所以与人推手时，搭手即可知对方沾粘圆圈面积和化劲功夫的高低。瞬间就有胜败定论，这才是高级阶段。所以仅仅具有一般功夫的人是不易做到这一点的，必须通过名师指点，加上自己多下功夫苦练，方可逐渐掌握，由不知而渐知，由生疏而渐熟，由熟而巧而精。”
在老人一边解说一边实际动手的时候，这个倒霉蛋韩志就完全的被成了一个