个训练。呼出了最后一口气，李小强的脚一下子就松了下来，可是一松开，李小强就后悔了，要知道现在的距离可是有五六米呢！
地面的保护也仅仅是几层厚厚的棉被而已，不过也算李小强幸运，最后落地的时候，他没有摔成脑震荡，只不过等到他爬起来的时候，整个从小腹到胸膛这一片的肌肉，都让李小强感觉到了一发而动全身的疼痛。
“哼哼！没有想到，你这小子还真的能够坚持下来！”
“不错嘛！但是时间就是战场，所以我不会给你太多的时间休息的，我能够给你的也只要10分钟，10分钟以后，你给我去一边好好的做100个俯卧撑！要是一次动作不标准，就加10个！你自己看着办把！”看着摇摇晃晃爬起来的李小强，慧戒面无表情的走了过来指了指一旁，布满了碎石的草地说道。
一听见慧戒给自己布置的任务，李小强当即就要跪了，他已经差点要跟慧戒求饶了。这实在是太苛刻了啊，刚刚做完50个高难度的挺身运动，这已经到了他的身体极限了。这一下可好又要让自己做100个，还不知道是不是头的俯卧撑，更要命的是那一片草地上到处都是碎石子。自己的手一按上去，还不得咯的生疼啊？
虽然李小强是一百个不愿意，