“从今天开始，你们所有的人主要任务就是练习腰腹力量！你、你、还有你，都给我出来，马上去对面的单杠上面做2十个挺身运动！”
被慧戒点到名字的3个人当中，有一个很不幸的就是我们的李小强。
“你妈的！这都长锈了，怎么用啊？”看了看那一排排生铁铸成的铁梯子，有的地方已经露出了斑斑的锈迹，就那么突兀的立在水泥地面上面，看的李小强心里一阵的咒骂。
“虚离，别抱怨了！赶紧的做吧，要不然一会有人苦头吃了！”
而其余的2个和尚则没有李小强那么的抱怨，好心的提醒了他一句之后，就再也不说话了，直接就开始了上手。
“嘿呀！”
“哈！”
2个和尚低吼一声，快速的就爬上了离地足以五六米高的梯子上边。接着就把两只脚穿进两根横杠中间，然后用他们的脚背牢牢的勾住了横杠！
再然后就是他们的整个身体放松，双手抱头。头朝下，脚朝上的倒掉了下来，身体就那么倒吊下来，主要的力道都已经集中了在了脚背上，接着就开始了挺胸，做起来了挺身运动！
那边的2个和尚都已经开始了动作，一个、两个、三个…做的很是迅速。只要李小强还在