在罗匀醒来又过了三天，房间中，罗匀盘坐在床上，蓝色气流在他身体表面来回盘旋，就像是欢快的小精灵。
这般修炼，持续了一个时辰，罗匀嘴巴微张，那些盘旋在他身体表面的蓝色气流就是被他缓缓吸入体内，汇聚丹田武源中。
罗匀的双眸缓缓睁开，缓缓吐出一口浊气。然后低头看着自己的身体，经过这几天中，他逐渐从冰玄的伤痛中走了出来，逝者已矣，他在悲伤也无用，只有化悲伤为力量。而经过这几天的修养，他体内的伤也是恢复的差不多了，而且也是把修为稳固在了一元武士，现在的他不管是力量，速度都是比之前有了长足的进步。而且吸收天地武气的速度也加快了。
凭他现在的实力若是在加上众多高阶武技，若对上虎穷浪，罗匀估计，战胜虽然还不可能，毕竟他现在才刚刚踏入我是，对很多东西还不怎么熟悉，而虎穷浪也是徘徊武士多年，更是五元武士，所以战胜虽不可能，但是至少不会落太多下风。
“嘎吱”在罗匀想着时，房间门突然被推开，罗匀看去，只见宗元和穆天走了进来。
罗匀从床上站起道：“宗元大师。”
宗元闻言，一摆手，示意罗匀不必多礼，罗匀见状也不客气，然后看向宗元旁边的