收到这种思想引导，泰拳讲究的是“狠、猛、全力以赴、不遗余力”。甚至发明了一种“沐浴功”以加强抗击能力。其过程是先用药汁浸洗全身，然后让人拳打脚踢，再用药汁浸洗瘀伤，再受打击，直到对拳脚的攻击适应后，再用木棒击打，直至用铁棒打击全身亦浑然不觉才算大功告成。
为了增强打击能力，更是一遍又一遍地踢击树干，来锻炼脚背和胫骨的坚韧程度，甚至是整块皮肤的神经坏死，感受不到痛觉。这种训练方式，往往是在孩童身体正在发育期间进行，极端的训练方式，加上过早的进行职业对战，常常被人给踢中腰肾，就会导致内伤、内出血便血等等伤势。
所以早期很多从小开始这种残酷训练的泰拳儿童，往往寿命不会超过五十岁，来换取强大的格斗力量。这种训练方式，跟中国武术思想相驳斥，一般名门正派都不会以牺牲自己门人寿命跟健康去训练，所以传统武术成效时间很长，到了现代就完全不适应这种快节奏的世界了，泰拳开始一度称霸格斗界，直到更克制的地面技出现。
到了现代，这种残酷的训练方式也被慢慢禁止了，更为科学的训练方式，同样能够达到这样效果，而且伤害更低。不过中国有句古话，穷文富武，很多穷人家孩子还是没有办法进