习惯，职业生涯能延长到四十岁。
不过接下来的时间，黄一飞简直就是一段痛苦的岁月了，他一天不知道要被兰迪给抱摔多少次，各种关节扭曲不断，全身上下几天时间就没有一块好肉了。
特别是黄一飞坚持，每一项关节技都要自己亲身试验，同时还要求兰迪不要留手，只有这样才能够测出自己忍耐的极限。毕竟ufc擂台上面被锁死是常有的时候，很多时候无法挣脱只能拍地板认输了。
相比较职业mma运动员，黄一飞虽然年纪不大，但是也属于中途加入了，想要追上甚至是超越那些顶尖选手，就要付出更多的努力跟训练。你付出多少努力跟汗水，那么你就会得到多少报，对于这一点黄一飞可以说是深有体会。
所以黄一飞都要求模拟最严格的实战场景，甚至阿兹、王涛他们都会上来玩玩，特别是王涛的以色列格斗术，对于黄一飞也是受益匪浅。
黄一飞如此残酷的训练，就连梁峰的都看到有点心疼。最初他教导黄一飞的时候，就怕这小子偷懒，三天打渔两天晒网的。结果这么多年下来了，黄一飞相比较当初不但是没有任何的松懈，反倒是越来越严格要求自己了。
一个月的时间里面，黄一飞对于地面打击技跟地面关节技，都有