铭哲道：“不错，为何你还活着。”而后，自顾自道：“修真练道之人都知道，人有上中下三丹田，上丹田又称“泥丸宫”，纳神；中丹田在膻中穴，聚气；下丹田在关元穴，藏精。修真就是吸取天地灵气，去其糟粕，炼化成精力，收于下丹田之内。《黄庭外景经》中所讲，呼吸庐间入丹田，就是此意。此处的丹田一般就是指下丹田。”
听铭哲迟迟不入主题，竟滔滔不绝地讲起常识来，元贞不禁冲肖逸吐了吐舌头。肖逸心道：“难怪这小子给我的第一张纸条就都是基本常识，原来是从这里学的。”不过他倒听得异常仔细。他过去只是一个人看书，靠的是自钻自学，今天有幸得他人讲解，自然要珍惜这次机会。
铭哲只把关于丹田的所有知识讲了一遍，这才道：“所以说，丹田是修真练道之士首练之穴。可是我观你身体，竟是未练过丹田，也就是说，这些真气不是你的。一个无丝毫道力的人竟然能经受如此庞大的外来真气而不死，贫道还是第一次见。那么这第二个问题就来了，既然真气不是你的，那么这些真气是何处来的。”他顿了顿，才道：“据我所知，九大门派中除了儒家，灵气均由五心而入，运转一周天后，进入丹田。这五心，就是指两掌心、两脚心、一头心。”