“首先，你们要以现在盘膝坐着的姿态进入养神状态。所谓养神状态，就是古老的静心修炼之法：盘坐，直背，双手反向重叠，置于大腿根侧，眼目缓闭，调匀呼吸，放松心神，渐消杂念，感受着身体每一丝气息……”
随着孙岘的指导，学员们几乎都开始依照他所说的那般做起，盘坐、闭目、调匀呼吸……
而孙岘，再次进行着讲解：“人的身体里，都有一个储存大自然能量的容器，这个容器，被称为‘炼源’。炼源的大小，决定了自身储存的容量，这也就是人们常说的炼源等级高低。”
“炼源大小直接影响到战斗时的持久能力，而更重要的是在修炼速度上有着明显的优势。这种差距很难弥补，但并非完全不可弥补，通过努力和机缘，任何人都有机会成为一名强大的修炼者，而身为一级炼源的你们，就是要去创造并寻找这样的‘机会’。”
“大自然的能量又称为天地元气，因为过于特殊，在没有达到一定境界前是无法被身体直接吸收的，所以便需要炼源的转化。当天地元气纳入身体后，会迅速流入炼源中，并转化为武息、灵力、炎气的一种。”
“灵力和炎气，这些你们不需要知晓，若你们有灵根或医脉，在测试时便已知晓。所以我们