多岁了，经脉固化还能修炼？”
韩平微微一笑，说道：“当然，修炼之路多不胜说。若是说到达修炼的顶峰，我不敢说。但是达到先天境界，我还是有很多办法能让你们修炼的。”
“你们看这几个动作。是我为你们创作出来的。一共三十六个动作，当你们能将这三十六个动作连贯的做出来，再配合一些特殊的呼吸以及修炼之法。足够你们突破先天境界。”说着，韩平调出自己事先存储在电脑中的三十六个动作。
这三十六个动作，前六个动作很简单，但是从第七个动作开始不是一般人能够做出来的。对于身体的柔韧xìng要求很高。
“当然在这里，你们需要学习这三十六个动作。但是必须在现实中做出这三十六个动作。记住，不要强求，你们的身体骨骼经脉等等已经成型，需要缓慢的激活。这三十六个动作有特殊的作用，可以刺激你们的身体潜能。”
“这个虚拟的空间，可以锻炼你们的jīng神。如今你们需要的不是什么逆天的修炼秘法，而是先要熟悉自己的身体，学会控制身体的每一丝肌肉，每一个细胞！所以，先把这三十六个动作做得熟练了，在开始修炼秘法。”
韩平给众人讲解了一下这三十六个动作的要点。解释了