练，然后还把训练安排的表给了我，说以后哪怕不来这边的话也可以在家自己维持训练量，我看完了训练表，赵莉就喊着我先去做今天的适应性训练了，
做训练的时候难免要跟赵莉产生一些身体上面的接触，尤其是赵莉在纠正我一些错误的动作时，整个人直接就贴在了我的身上，这真的是手把手教的那种，我有时候真的是差点都忍不住，关键的是赵莉身材还特好，贴在我身上的时候那感觉真的是简直爽呆了，
做平板支撑的时候，赵莉教我动作的时候就直接趴在了我对面，我俩面对面的就这么教，然后我抬起头就能看见赵莉身前那一抹深深的沟壑，特诱人，赵莉似乎也注意到了我的目光，然后还冲我笑，搞得我就有点挺脸红的，
还有仰卧起坐的时候也是，虽然有器械的辅助，但是赵莉还是帮我压着我的腿，而且还是弯腰的那种，不得不说有了赵莉这么一个大美女辅助我训练，真的让我动力十足，全身的荷尔蒙飙升，整个人也有点兴奋的根本不知道什么是累，
训练的时候我还看到了马容跟那个教练，估计那个教练应该是马容的私人教练，反正我见马容训练的时候一直都是那个男教练在一旁辅助，俩人看起来还挺有契的，显然已经在一块儿很长时间了，不然俩人