，绝不张口，伊静姌不气不馁，执着地将薯条“喂”给贺晨。
最终伊静姌脸上挂起了胜利的笑容，贺晨一脸死灰。
“土豆块茎水分多脂肪少单位体积的热量相当低，所含的维生素c是苹果的4倍左右。b族维生素是苹果的4倍。各种矿物质是苹果的几倍至几十倍不等。土豆还是降血压食物。”
“土豆具有抗衰老的功效。它含有丰富的维生素b1b2b6和泛酸等b族维生素及大量的优质纤维素，还含有微量元素氨基酸蛋白质脂肪和优质淀粉等营养元素。”
“土豆含有丰富的膳食纤维，有资料表示，其含量与苹果一样多。因此胃肠对土豆的吸收较慢，食用土豆后，停留在肠道中的时间比米饭长的多，所以更具有饱腹感，同时还能帮助带走一些油脂和垃圾。具有一定的通便排毒作用。”
“土豆是碳水化合物，但是其含量仅是同等重量大米的1/4左右。研究表明，土豆中的淀粉是一种抗性淀粉，具有缩小脂肪细胞的作用。土豆是非常好的高钾低钠食品，很适合水肿型肥胖者食用，加上其钾含量丰富，几乎是蔬菜中最高的，所以还具有减肥的功效。”
“而且它也有着很大的药用价值，可以用来主治胃痛痄肋痈肿湿疹烫伤，是和胃健