字，脑子中要迅速反应，还要做出正确的动作。一开始卡尔的棍子速度很慢，后来逐渐加快，赵迈必须尽快跟上节奏。
力量、速度、技巧是武技的核心组成部分，但他们需要建立在某种基础之上。卡尔或许不能培养出一个武技大师，但作为赵迈的入门师傅却再合适不过了。他一步步引导着赵迈，看着他逐步形成了最基本的反应，确定他掌握了基础动作，于是便让他自己去练习。
放下轻便的木盾，赵迈扛起了沉重的备胎盾，他的重心都被这东西带歪了，能稳定站住就算不易。先用轻便的盾牌练习不是不行，可要是没有吃苦的精神，怎么可能更快的提高？没有压力就没有动力，而且这不是别人在为难自己，而是自己给自己提出要求，没什么理由不去努力！
他一个动作一个动作从头练，逐步熟悉备胎盾的重心和惯性。肌肉的酸痛并不算什么，赵迈唯一觉得遗憾的就是没有一面大镜子。如果能够像舞蹈练功房那样有整面墙反光镜，那对于纠正自己的动作将会有很大的帮助。
当他训练的时候，毛毛狗就没法趴在他的肩头了。小家伙也不远离，睁着大眼睛关注着赵迈的训练，小尾巴一摆一摆。只要赵迈动作做得标准，它的尾巴就会快速摆动；做的不好就懒得晃动。虽说