过头，带着挑衅的神情淡淡对旁边苦着脸活动手臂的昊天远道：“怎么样步兵？还拿得起筷子吗？”
“哼，扛着四零火打直升机都没问题，体力充沛着呢！有种再来pk一个五公里敢不敢？”昊天远撇撇嘴，毫不示弱，争锋相对的道。
肖鹏哭笑不得的拍拍昊天远的肩膀，无奈道：“我说你们就别互怼了，还五公里，相信我，老鸟们会跟你们玩个够，还是省省力气吧！”
果不其然，肖鹏话音刚落，老鸟们的声音就响了起来，“全部给我站起来，你们这些垃圾，废物，这么点训练量都扛不住了吗？现在，立刻，全部到障碍场前面集合，一分钟内没有集合完成，全体扣五分。”
一听到这句话，菜鸟们再也不顾手臂那撕裂般的疼痛，纷纷爬起来，冲向障碍场，仅用四十多秒，便集合完成。
今天只是第一天，菜鸟们从凌晨三点开始，一直到下午五点，整整十五个小时，几乎在不停的操练，直到下午五点才被带回广场，晚饭时间被放宽了一点，五分钟，基本上还是狼吞虎咽。
吃过晚饭，菜鸟们得到了难得的一个小时休息时间，随即又开始了被虐，晚上的训练比较简单，当然，只是从动作上来说。
首先是俯卧撑一千次热个身