最后一圈，肖鹏与其他人一起完成了晨练，此时菜鸟与老鸟们才骇然反应过来，肖鹏用同样的时间，却跑完了其他人双倍的距离，虽说只是晨练热身，大家是列着队跑，并未放开全力，但肖鹏的速度与体力也是相当骇人了。
热身完，自然又是三分钟早餐时间，随后菜鸟们便再次踏入了“地狱第十八层”训练场，而今天，老鸟们又换花样了。
那个长三十米，宽十米，深有近两米的沼泽壕沟边上，龙鹰指着壕沟中一根根五六米长的圆木，道：“看到那些圆木没有，七人一根，自行组合，下去给我扛起来。”
龙鹰话音一落，老鸟们便呼喝着上前，将菜鸟们赶下壕沟，动作稍慢一点，老鸟立刻就是一大脚过去，包括女老鸟都是一样，就仿佛是一群饿狼冲进了羊群，他们快意地对菜鸟们拳打脚踢着。
但让菜鸟们哭笑不得的是，肖鹏明明是一副不紧不慢，施施然往坑边走去的模样，可就是没有老鸟过去动他，就好像他是透明的一样，圆木有十好几根，许多人抱上圆木后全都眼巴巴的转头看向肖鹏，都希望他能来自己这组。
但是注定要让他们失望了，肖鹏会去哪组自然是早就已经注定的，坑里已经有六个人凑在一起等在那，并未急着抱起圆木，他们是黄淑