精、气、神这三种修炼体系，都属于人族的修炼体系，在人族的修炼历史上都曾经绽放出灿烂的光芒，它们是众多强者智慧的结晶。
练体，远古之时，人族生存环境恶劣，异族强大，以人为食，一部分人以天地为师，模仿妖族，强身健体，为求肉身的强大而创立的一种法门。
但练体修炼极为痛苦，耗时甚久，往往要消耗非常多的修炼资源才得以进一小步，局限颇多，故而渐渐被淘汰，如今的修炼者可谓寥寥无几。
锻神，上古时期盛行一时，修炼者采日月精华，精修灵魂，称为灵修，强大者可脱去身体，化为鬼神一样的存在
但也是缺陷多多，修炼困难，这种修炼方法适合天生魂魄强大者，普通人则进境缓慢故而，现如今的灵修也是少之又少踪迹难寻
而修元，是如今修炼界最主要的修炼方式，它适合人族的身体，能够发挥出人身体最大的潜力。
其中糅合了练体，和灵修中部分修炼方法，修元体系中的练体境便是由练体法门删减修改而来。
这些修元体系的修炼者，自号修真者，他们是当今人族修炼世界的主角。
三种修炼体系各有各的优缺点，如果能够统一结合在一起，相互弥补，相辅相
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