练，就能比别人走得更快！更远！”
激动了好半晌之后，丁凡也渐渐平静下来，脚踏实地，扎实苦练。
……
深坑里，光线暗淡。
砰砰砰……
丁凡按着以前的训练方法，不断训练着。
只是比起以前来，他现在的训练强度更大，更容易损伤筋骨，但他一点都不害怕。
只要舌下含着金莲灵丹，他不论做多大强度的训练，只要一运动，金莲灵丹就会散发出药力，孕养他的全身，令他好像泡在温泉中一样，暖烘烘的，口鼻之中也全都是莲花清香，身上的伤痛更是瞬间就全部消失了。
呼！呼！
“……五百拳，五百零一拳，五百零二拳……”
丁凡沉腰坐马，不断地挥拳。
他的肩背上、腰腿上、手臂上都绑着二三十斤的山石，每一拳挥出去都要用尽全力，气血也会随之而动。
气血一动，舌下金莲灵丹就会生出一股药力，融合着唾液滋润他身体上的每一寸肌肉。
他不是凭空挥拳，而是对着坚硬的石壁挥拳。
一拳又一拳。
每一拳都用尽全力，凶猛爆裂，就像是疯牛一样，直打得血肉模糊，骨头都咔咔乱响，