的双修方法，本质上还是有点相同的。最好的是双方都是盘坐的姿势，但肯定不能像古装影视剧里面那样手抵着左右背部。
无论是元气还是内力，最快融入并能最好调和运行的地方，是前面的腹下的丹田气海，和后面腰椎之间的命门，还有就是底下的会阴和头顶的百会等要穴。
现在她们三个要浸泡在水中，而这水据说是以毒攻毒性质，正常的人喝和泡会中毒，加上姿势也不方便，莫姥姥折中的办法，是让她们一手压着百会穴，一手按着胸前中央的膻中穴。
看着她们开始运功祛毒了，蒲阳退开到一边警戒。
不过一会儿的工夫，小白的身体猛的挺直，脸上非常痛苦的模样，再接着无意识的发出了一声清啸。显然这开始运功，马上让她的意识恢复起来，企图自己掌控，而毒手印的伤害又开始扑噬起来，加上莫姥姥的压制，等于是三方纠结，不痛苦才怪。
蒲阳吸了一口气，如果可以的话，他宁可自己代替她们承受这些痛苦，至少心里有底，现在这样看着实在揪心。
为了避开影响扩大，他取出了江山旗，在她们周身布置了一个防御结界。这样既能在遇到袭击的时候，有一定的防御功效，起码要破了结界才能碰到她们。再一个，也能一定