碗筷，一家子人倒是各有忙活的，谁也闲不着，其乐融融。
学堂，大树下。
“夫子，我来了。”
“恩，从今天起，每天晚上你都要过来，我会为你制定一套打熬肉身的训练方法。”
“怎么打熬？”
“打熬肉身说来简单，就是不断的冲刺体能极限，跨过体能极限，提升身体的力量速度。好了，你先跑到红沙河，我给你一个时辰的时间，你跑到红沙河，再从红沙河围着古妃镇转一圈回到学堂……”
“不要吧夫子，不能一口吃个胖子啊。今天是第一天，我已经扎了一天的马步，要不然这个极限训练从明天开始做起？我的小身板吃不消啊……”
“哈哈，不要再我面前卖弄口舌，耍小聪明。人体最为玄妙，可以说是潜力无穷尽。只要有足够的能量补冲跟上，再是极限的训练也不会真的搞垮身体的。”
李轩眨眨眼，原来楚冰仪和袁紫萱早就通气了啊！知道袁紫萱要极限训练自己，楚冰仪才特意的准备丰盛饭菜，还熬了七宝紫莲汤啊。
古妃镇，夜深人静。
荒僻的小路上，李轩大口喘着粗气，不停的奔跑。从学堂到红沙河，说远也不远，大约有五里的路程。平时李轩来红沙河玩耍