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这天叶宏修炼告一段落后开始在院子里练起前世五禽门中的一门轻功步法灵猴扑蝶，模仿灵猴敏捷的动作锻炼自身的反应能力。耍了半个时辰后，叶宏泡了壶茶在院子里又开始仔细研读起无名经书。到这个世界半年了，他已经很适应这个与地球非常相似的环境了，同时对无名经书前半部上抄录的药方也有了一定的了解。药方五花八门，有治疗内外伤的，修炼辅助的，增进功力的，甚至于毒药都有，最让人莫名其妙的竟然还有一张昆虫的食料配方。叶宏正在仔细研究的是一张辅助修炼的药方，接下来修炼“培元修春功”第四重不但要在丹田蓄存真气更要逐渐打通奇经八脉及周身的穴位用以吸收天地灵气化作真气并蓄存起来。身体内的经脉越粗壮蓄存的真气就越多，法术的运用次数就越多威力也越大。
这是一张比较普通的药方，名叫“舒经活络丹”的一种丹药，包含了十多种一般常见的药材，基本上药店都能买到，但根据药方的说明是要制成散剂或是丸药的，这就有点为难了，因为自己没有一点